バナナ酢+αで絶大な効果を
バナナ酢さえ飲んでいれば健康を維持できるものではありません。あくまでダイエットの手助けをしていくのです。生活全体を見直すことが大切です。例えば、みぞおちから下だけをぬるめのお湯につける「半身浴」を行うなど、体を温める心がけが必要です。
また、バナナ酢だけ飲んで、他の食物を口にしなければ確実に体重は減ります。なにせ何も栄養を摂取しないのですから。しかしそんなダイエットは言語道断です。筋肉発達に必要な栄養までが断たれてしまい、見るに耐えないプロポーションになってしまいます。
ダイエットは、ただ体重を減らせば良いというものではありません。体重を維持し、内臓の働きを活発にしなければ本当のダイエットとは言えないのです。1日三食腹八分の食事を規則正しく取りながら、適切な運動を行い、そしてバナナ酢を飲めば健康で素敵な体型を保ちながらダイエットを続けられるのです。